満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2008年10月01日(水)]
ここんところ雨天続きでなかなか走れませんでした。今日は曇天ですが久しぶりに雨がやんたのでトレーニング。ちょっと目先を変えて、ウォーキングにチャレンジしてみました。たまにはこういうのもいいでしょう。
NIKE+をセットして、自宅近くから日光街道をひたすら南下。北千住、三ノ輪、上野、秋葉原と通り過ぎて日本橋に到着。タイムは2時間7分46秒、距離は約12kmかな。ただ歩いただけなのに、思った以上に足が痛くなったのがちょっとショック。これでMIKANマラソンのハーフを走れるんだろうか。
感想としては、やっぱり私は走っているほうが好きだなぁ。ウォーキングで知らないところを歩いて発見していくのは楽しいことは楽しいけど、歩くこと自体があまり楽しくない。まあ、それが発見出来たので今日の収穫と。
[2008年10月04日(土)]
またしても間が空いてしまい、久しぶりに荒川河川敷を走ってきました。距離は少し伸ばして9kmにしてみたんですが、体が重い。実はここんところすっかり体重が増えてしまっているので、多分そのせいでしょうねぇ。今月はMIKANマラソンがあるのに、果たして大丈夫なのか。って、あと半月しかないから、多分どうにもならないでしょうねぇ。せめて少しでも体重減らせるよう、怪我しない程度に走り込むしかありません。
ちなみにタイムは51分31秒でした。
[2008年10月17日(金)]
仕事が忙しかったり体調を崩したりと色々あったとはいえ、またしても随分間があいてしまって久しぶりの荒川河川敷。ヒロシマMIKANマラソンまでに少しは体を戻したいと思ってたけど、思い通りにはいかんかったねぇ。
それでも今日は13kmを走ってみた。タイムは1時間22分35秒とまあまあ。走った感触としてもそんなに悪くなかった。この感じならヒロシマMIKANマラソンはなんとか完走はできるかもしれないな。
[2008年10月21日(火)]
三回目の参加となるヒロシマMIKANマラソンを走ってきました。
秋晴れというには少々暑すぎる天候のなかで、無事ハーフの部スタート。今回はキロ6分半ペースで出来るだけ走り、後半は多少落ち込んだとして、なんとか2時間半の関門内でゴールというプランです。
スタートしてからしばらくは、目論見どおりキロ6分半のペース。5km地点辺りから問題の峠越え。とはいえ、まだ往路ですから体力も残ってますし、特に問題なく越えました。
峠を越えてからの平地で少しスピードアップしようかなとも思ったけど、足が思うように動かないのであきらめ。同じペースで走りつづけて、折り返し点のタイムは1時間10分とほぼ予定通り。この調子なら関門はセーフかな。
と思ったのも少々甘かったようで、復路の峠越えで大ブレーキ。なんとか歩かずに走りつづけてはいるんだけど、ペースは歩いているのと変わらないくらい。
峠を越えて、ラスト5kmの給水ポイントからペースアップを仕掛けるけど、2kmほど走ったくらいで力尽き。平地だというのに、ここでも歩くほどのスピードにダウンしてしまう。でも、まだ走りつづけているぞ。
ラスト1km辺りで収容車に追いつかれたけど、乗車はパスして走り続け。なんとかゴールしたけど、タイムは2時間34分59秒。おまけでの完走扱いでした。
今回、ろくに練習もせずにハーフに挑むという無謀なことをしてしまったけど、とりあえず歩かずに全コースを走り続けることができたのは自分的には満足かな。それ以外の点としては、とにかく練習不足が痛感されました。これではいけませんね。
[2008年10月25日(土)]
またしばらく間があいてしまって、久しぶりの荒川河川敷。13kmを普通に走れたつもりだけど、タイムはちょっと遅めで1時間25分53秒だった。まだ、MIKANマラソンの疲労が残っているのかなぁ。
[2008年10月27日(月)]
突然、タイトルのようなことを思いました。
私は最近ご無沙汰ですが、バイクツーリングが趣味です。それも近距離ではなくロングソロツーリング。ただひたすらぼーっと長距離を走るのが好きです。
そうしたツーリングの時って、頭の中が半分からっぽになるんですよね。もちろん周囲の交通や標識には注意は払っているんですが、それはなかば無意識に出来てしまう。残った部分でとりとめのないぼんやりした思考をすることが多い。で、気がついたのはランニングの時って、これに近しい状態に頭がなるようです。だから私は走ることはあんまり苦にならない。世の中にはただ走るのは退屈だから音楽を聴きながら走る人とかいるそうですが、私に関してはそういうことは全然ない。だから、少々休みながらだけどランニングという趣味を続けていられるのかなぁと思います。
そして、不思議なことにウォーキングしているときは、この状態にならないんですよね。なんでだろね。
[2008年10月27日(月)]
今日も荒川河川敷を13km走ってきました。タイムは１時間20分48秒といい感じなんだけど、右膝の皿の下あたりに軽い痛いみが。いかんいかん。とりあえず湿布を貼って様子をみる。体が戻ってないのに、いきなり無理をし過ぎたかなぁ。