ホノルルへの道

満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。

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グラフ

体重
saoyagiの体重とsaoyagiの体重25日移動平均とsaoyagiの体重75日移動平均
体脂肪率
saoyagiの体脂肪率とsaoyagiの体脂肪率25日移動平均とsaoyagiの体脂肪率75日移動平均

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荒川河川敷13km走

[2008年04月06日(日)]

今日も夕食後に荒川河川敷を13km走。今日は体が随分軽かったようで、わりとすんなりと走りきれた。タイムも１時間18分57秒と、ちょっといい感じ。