満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2008年04月01日(火)]
午後に荒川河川敷をラン。月が変わった事もあり、今回から13kmに走行距離を伸ばしてみた。走りきれるかちょっと心配ではあったけど、ペースを落とせばなんとかなった。タイムは1時間21分39秒。
[2008年04月04日(金)]
また1日サボってしまって荒川河川敷ラン。今日も13km走ってきたけど、13kmはやっぱり長いね。時間的にも距離的にも。結構しんどい。しんどいから練習になるんだろうけれど。タイムは1時間33分1秒。
[2008年04月06日(日)]
今日も夕食後に荒川河川敷を13km走。今日は体が随分軽かったようで、わりとすんなりと走りきれた。タイムも１時間18分57秒と、ちょっといい感じ。
[2008年04月09日(水)]
昨日は雨だったので走れず、代わりに今日走ってきました。昼食後に荒川河川敷を13km。食後すぐだったからか、体が結構重くて思うように走れなかったけど、なんとか完走。タイムは1時間17分48秒だったから、ペースもちょっと速かったのかも。
[2008年04月09日(水)]
走る距離を伸ばした影響か、右膝に軽い痛みが走るようになったので、念のために整形外科で診察。レントゲン撮ってもらって特に異常なし。念のために電気ビリビリしてきました。
[2008年04月10日(木)]
先月16日に走った東京・荒川市民マラソンの記録証がようやく届きました。レースによってはゴールしたその場で発行してくれるところもあるのに、随分対応が遅いなぁと思ったら、内容が段違いでした。
まず記録証自体ですが、ネットとグロスのタイムや順位はもちろん、5kmごとのスプリットタイムとそのグラフ、更にはゴール時の写真まで入った豪華版。ここまで充実した記録証はこれまでで初めてです。これなら届くまでに時間が掛かっても納得ですね。
ちなみに記録ですが、グロスタイムは5時間59分38秒、ネットタイムは5時間41分26秒。総合順位は10972人中9692位でした。
[2008年04月11日(金)]
今日も昼食後に荒川河川敷ラン。いつものように13km走ってきたんですが、これが結構キツかった。途中、何度か歩こうかとも思ったくらい。でも、河川敷の往復のコースだから途中でリタイアしても結局同じ距離を歩かないといけないんですよね。だから、諦めて走りきりました。タイムは1時間29分48秒。
[2008年04月14日(月)]
またちょっと間があいてしまったけど、荒川河川敷を13kmランしてきました。タイムは1時間25分24秒だから、ちょっと遅めかな。
[2008年04月16日(水)]
夕食後に荒川河川敷ラン。夕食直後に走ったからか、結構しんどい。途中何度か歩こうかとも思いながら、なんとか完走。タイムは1時間31分28秒とだんだん遅くなってきた。疲労が溜まってきているのかしらん。
[2008年04月22日(火)]
天気が悪かったり用事があったりと自分に言い訳して、随分と久しぶりに荒川河川敷。しかし、間が空いた分だけ疲労も回復したのか、快調に走れてタイムも1時間15分57秒とだいぶいい感じ。なるほどなるほど。ふむふむ。面白いね。