ホノルルへの道

荒川河川敷ロング走

[2008年02月10日(日)]

昨日の夜に走れなかったので、代わりに今日早起きして走ってきました。ロング走を。ローテーションからすると今日はロング走の日ではないんだけど、そもそも先週体調を崩してローテーション自体が崩れてしまっているから、まあいいかなと。ロング走をやると翌日にも疲労が残るので、出来れば平日はさけた方がいいしということで。

んでまあ18kmをなんとか完走。タイムは1時間55分43秒。起き抜けで体がまだ寝てた上に食事もとらずに走ったせいもあってか、ラスト5kmほどはほんとにへとへとになりながらのランになってしまいました。まだこの距離でも体が対応出来てないって事だなぁ。来月には荒川市民マラソンがあるというのに、ほんとに大丈夫だろうか。

そういえば、給水もなんとかしなきゃいかんよな。この距離になってくると。普段は距離が短い事もあって特に走行中に給水はとってないんだけど。でも周回コースじゃないから、ドリンクを置いておくというわけにはいかないし。やはり持って走るしかないのか。