ホノルルへの道

荒川河川敷

[2008年01月27日(日)]

昨日サボってしまったので、代わりに朝に荒川河川敷を走ってきました。起きてすぐにだから体が起きてなくて、体が重い。世の中には早朝にトレーニングする人もたくさんいるそうだけど、どうも私には無理な話に思えて仕方が無いんだけどなぁ。

と思いつつ9km走ってみたらタイムが50分42秒。あれ、ちょっと速めのペースになってたみたい。体が重かった原因はこれか。そんなに速いペースのつもりでは全然なかったのになぁ。ペース感覚ってほんと難しい。

ラップタイムは
1km　5分43秒
2km　5分22秒
3km　5分47秒
4km　5分45秒
5km　5分55秒
6km　5分47秒
7km　5分43秒
8km　6分0秒
9km　5分50秒
でした。ラスト近くでちょっとペースダウンしたかな。