ホノルルへの道

荒川河川敷

[2008年01月22日(火)]

昨日、今日と続けてですが荒川河川敷を走ってきました。昨日は昼間で一昨日の代わりということで、実質的に1日おきに走っているのとは変わらないという積もりです。でも、ちょっとオーバーワークなのかもしれない。右膝にすこーし違和感が。気をつけないと。

で、今日は9kmの日ですので、その通り9km走ってきました。タイムは53分58秒とキロ6分ペースのいい感じ。ただ、NIKE+の計測がまたしてもかなり誤差が出て8.09kmなんてなってしまったのが困りもの。どうしたもんだか。

ということでいまいち信用出来ないラップタイムは
1km　6分42秒
2km　6分29秒
3km　6分52秒
4km　6分26秒
5km　7分25秒
6km　6分29秒
7km　7分1秒
8km　6分12秒
とこれまたバラバラ。はてさて。