満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2008年01月16日(水)]
荒川河川敷。更に調子に乗って距離を伸ばして、今日は11km走ってみた。さすがにラスト2kmくらいは少し足がだるくなったけど、それでも一応走りきれた。タイムは1時間6分48秒。
ラップタイムは
1km 5分58秒
2km 5分41秒
3km 5分46秒
4km 5分35秒
5km 5分33秒
6km 5分40秒
7km 5分57秒
8km 5分48秒
9km 5分47秒
10km 5分54秒
11km 5分45秒
でした。