満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2008年01月14日(月)]
ほんとは昨日が走る日だったんだけど、寝てしまったので今日に順延。荒川河川敷。距離は前回調子よく走れたので、更に次の道標まで伸ばしてみて9km。これまた特に問題なく走りきって、タイムは50分37秒。体はだいたい戻ってきたと思っていいのかしらん。
ラップタイムは
1km 6分25秒
2km 5分58秒
3km 6分0秒
4km 6分5秒
5km 6分2秒
6km 5分51秒
7km 5分53秒
8km 5分41秒
9km 5分45秒
でした。