満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年12月03日(月)]
今日も荒川河川敷で7kmラン。タイムは41分22秒。これくらいのペースだとちょうどいいなぁ。
ラップタイムは 1km 5分53秒 2km 5分42秒 3km 5分49秒 4km 5分49秒 5km 5分52秒 6km 5分43秒 7km 5分47秒 でした。