ホノルルへの道

荒川河川敷

[2007年12月01日(土)]

今日は夜に予定があるので夕方に荒川河川敷。

月が変わっていよいよホノルルマラソン目前になってきたので疲労抜きも考えて距離を7kmに短くしてみた。と言っても抜くほど疲労がたまるほどのトレーニングは積んでないんだけどね。それよりは前回のように入れ込んでしまって疲労を溜めてしまう方が怖いからという理由の方が大きいか。

7kmくらいならなんてことなく走れるだろうと思ったけど、意外と体が重い。昼食後、すぐに走ったからかなぁ。食後すぐだと体が重いのは分かるんだけど、世の中には昼休憩時に走っているランナーっていっぱいいると思うんだけど、彼らは平気なんだろうか。不思議だなぁ。

タイムは39分27秒。やっぱ、ちょっと速めになってるなぁ。ホノルルマラソン本番ではキロ6分から6分半くらいのペースを考えているのに、これだとペース感覚が掴めなくて苦労しそう。

ラップタイムは
1km　5分42秒
2km　5分43秒
3km　5分47秒
4km　5分49秒
5km　5分40秒
6km　5分42秒
7km　5分43秒
とこれはわりときれいにそろってる。