満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年11月26日(月)]
風邪で寝込んだために1週間ぶりですね。いつものように夕食後に荒川河川敷で11kmです。病み上がりかつ久しぶりだからちょっと距離を短くした方がいいかなとも思ったんですが、まあいいやと走ってしまいましたが、やっぱり後悔。ラスト2kmくらいかかなりしんどかった。やはり短めの距離で様子をみながら走るべきでしたね。
それでもタイムは1時間6分13秒とまあまあ。でもラップタイムを見てみると、
1km 5分56秒
2km 5分49秒
3km 5分50秒
4km 5分44秒
5km 5分54秒
6km 6分13秒
7km 5分56秒
8km 5分54秒
9km 5分53秒
10km 5分55秒
11km 6分13秒
やはりラストが落ちてますね。これじゃトレーニングの質が悪いねぇ。