ホノルルへの道

荒川河川敷

[2007年11月20日(火)]

今日も今日とて荒川河川敷。それにしても寒いなぁ。

いつものように11km走ったんだけど、どうしたことか今日は体がちょっと重い。風邪気味だからかな。早く治してホノルルマラソンの本番には影響ないようにしないとね。

タイムは1時間5分48秒。ラップタイムは
1km　5分59秒
2km　5分51秒
3km　5分39秒
4km　5分47秒
5km　5分44秒
6km　5分51秒
7km　5分52秒
8km　5分46秒
9km　5分42秒
10km　5分43秒
11km　5分56秒
と、ばらついているようないないようなタイムでした。

ところで今日も新兵器投入。シューレースを新しいのを買って来て付け替えたんだけど、これが効果覿面。全くほどけることがなかった。やっぱり使い古されてダメになってたんかね。一つ心配事がなくなって一安心。