ホノルルへの道

荒川河川敷

[2007年10月26日(金)]

季節外れの台風が来ていて雨模様の一日だったけど、夜になって一時雨がやんだので、その隙に荒川河川敷。

いつものようにキロ6分ペースで9km走ったんだけど、タイムは56分17秒。またちょっと遅いな。遅くしたつもりは無いんだけど。そして、前回に続きちょっと疲れが出る。これはもしかしてMIKANマラソンの疲労というよりは別の要因なんじゃないかなぁ。考えられる要因としてはウィンドブレーカか。手足にまとわりついて動きにくい上に、汗がなかなか蒸発しないから発汗がうまくいってない感じもする。冬のトレーニングウェアってどうすればいいんだろうね。

ラップタイムは
1km　6分20秒
2km　6分23秒
3km　6分23秒
4km　6分12秒
5km　6分18秒
6km　6分21秒
7km　6分19秒
8km　6分15秒
9km　6分27秒
とまあまあの揃い具合。