満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年10月13日(土)]
今日も荒川河川敷ラン。それにしても寒くなってきたなぁ。
キロ6分ペースで9km。タイムは52分7秒。ラップタイムは
1km 5分53秒
2km 5分55秒
3km 5分54秒
4km 5分57秒
5km 5分56秒
6km 5分58秒
7km 5分58秒
8km 6分1秒
9km 6分2秒
でした。今日はかなり揃ってますな。