満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年10月09日(火)]
今日も荒川。そういえば、最近河川敷を走っている人とすれ違うことが随分少なくなったような気がするなぁ。寒くなって走るのをやめるのかしらん。
ま、そんななか一人で淡々と走る。例によってキロ6分のつもりで9km。今日は膝は特に痛くならなくて良かった。タイムは50分59秒。やっぱりちょこっとだけペースが速いな。
ラップタイムは
1km 分53秒
2km 分49秒
3km 分50秒
4km 分45秒
5km 分53秒
6km 分50秒
7km 分48秒
8km 分55秒
9km 分49秒
でした。