満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年10月03日(水)]
荒川河川敷でキロ6分ペースで9km。一昨日の10kmランのダメージがまだ残っているようで、左右の膝が少し痛い。短時間で痛みは消えたけど、怖いなぁ。今までより、より強い痛みだったしな。
タイムは51分47秒。ラップタイムは
1km 5分58秒
2km 5分58秒
3km 5分56秒
4km 5分58秒
5km 5分57秒
6km 5分57秒
7km 5分59秒
8km 5分55秒
9km 6分2秒
と気持ち悪いくらい揃ってるなぁ。グラフはすんごいデコボコなのに。