ホノルルへの道

体重がついに71kg台に!!

[2007年08月14日(火)]

ここんところの連日の猛暑の影響もあって、ついに体重が71kg台に!!おおー、びっくり。

といっても喜んでばかりもいられない。基本的には暑さによる発汗での体重減だから、別に痩せたわけでもないし。それでもちょっと嬉しいけどね。

私はとにかく汗かきなんでこの季節になるととにかく汗だく。寝ているときも相当に汗をかいてるみたいだし。それを補うために当然に水分を取るんだけど、我が家で常備しているのって麦茶なのよね。麦茶だと水よりはましかもしれんけど、発汗で失われたミネラル類を補給でけんよな。これでは低ナトリウム症で体調悪くするなぁと思い、慌ててアミノバリューランニングクラブでもらってきた粉末アミノバリューを水で溶いて飲んでみたり。しばらくこういったドリンクを冷蔵庫に常備しとくようにしようか。