満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年07月16日(月)]
腹筋60回背筋60回腿上げ2分半腕立て伏せ10回を3セット。
これまでのメニューはだいぶ楽にこなせるようになっていたんで、ちょっとくらい負荷を増やしても楽勝かと思ってたけど、意外とそうではないんだな。腹筋背筋にしてもたった10回増やしただけで、結構きつい。だからこそトレーニングの意味があるんだろうけれど。