満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年06月23日(土)]
腹筋50回背筋50回腿上げ2分を4セット。
腕振りがキツイから、そろそろ腕の筋トレも追加したいところ。