満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年06月19日(火)]
スポーツクラブに行く積りだったんだけど、右膝に痛みがあるような気がしたので、大事をとってお休み。その代わりに自宅で筋トレ。腹筋50回背筋50回腿上げ2分を4セット。
完治したかも、とか買いといて1日でこれかよ。