満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年04月17日(火)]
クロストレーナー45分(負荷5、100spm)、腹筋30回、背筋30回、バックプルダウン(27.3kg)30回。
今週からクロストレーナーの時間を少し延ばした。来週は1時間に戻す予定。右膝が大丈夫ならだけど。
その右膝は今日は問題なかった。気のせいなのかなぁとも思うけど、違和感や痛みが出るときも実際あるしねぇ。