満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2007年04月12日(木)]
クロストレーナー30分(負荷5、100spm)、腹筋30回、背筋30回、バックプルダウン(27.3kg)30回。
トレーニング中にまたしても右膝痛。しかも結構強い痛み。うーむ、単に負荷を掛けないだけでは治らんかぁ。ちゃんと治療せなあきませんなぁ。幸い、トレーニングのあとは痛みは出なかったので、まだ軽いとは思うんだけど。