ホノルルへの道

荒川河川敷

[2007年02月18日(日)]

週1回恒例の荒川河川敷ラン。今日も夕食後に出かけます。

朝は雨だったのに昼からは晴れたので、水溜りが少し残るくらいで走るのには全然問題なし。雨が降って空気が澄んだのか、星が結構出てたし。

んで今日もいつものコース13kmの予定で走り始めました。いつもは夕食後と言いつつ食べ終わってからそれなりに時間をあけているので問題かったんですが、今日は夕食がちょっと遅かったんで、走る直前まで食べてました。こういうことってあまりしてなかったんですが、胃がいっぱいだと体が重くていうことをなかなか効いてくれません。やっぱ、食べてすぐに走っちゃだめですね。

だから、ちょっと遅めのペースになってしまっていると思ったんですが、折り返しポイントのタイムは37分台と先週と同じ。おや？遅いと思いつつ、それなりのペースだったんかな。復路は胃もだいぶこなれてきて走りやすくなってきたなぁと思ったんですが、今度は右膝に痛みが。実は走り出してすぐくらいにも少し痛んだんですが、ストレッチしたらおさまったんでそのまま走ってたんです。でも2度目なんで、用心のためにそこでストップ。11km地点くらいでタイムは1時間5分。

帰宅後は特に痛みはしなかったんで、大したことはないとは思うんだけど。とりあえず一晩様子をみましょう。