ホノルルへの道

体脂肪

[2007年02月03日(土)]

グラフ作成はすっかりサボってますが、体重測定は今でも毎日行っています。

その体重は74kg台ですっかり停滞してしまい、なかなかここから減りそうにありません。一応、目標は70kgなんですけどねぇ。道のりは遠そうだ。

一方、体脂肪率にここんところ少し変化が見えてきました。グラフ化してないのであくまで数字の羅列を見た感覚ですが、以前より1%ほど減ってきたように思えます。これは結構大きい。

うちの体重計は体脂肪を両足だけで計るタイプなのでかなりいい加減な数字になります。2回連続して計って1%以上差があるくらいアバウトです。ですが、毎日計って長期的に見れば傾向としては実際の値とある程度シンクロするのではないかと思います。とすれば、体脂肪がちょっとは減ってきたのかも。

そう考えれば、お腹回りの贅肉も以前より少なくなってきたような気がしないでもない。あくまで気がするだけかもしれないけど(^^)。そして、現実には未だにタプタプとした脂肪がたっぷりと付いているのよねぇ。こいつとオサラバできる日は、果たして来るんだろうか。