ホノルルへの道

朝6時に起き出して夜

[2007年01月14日(日)]

朝6時に起き出して夜明けの荒川。暁の空って凄い綺麗で好きなんよなぁ。走り始めたら、そこまで観ている余裕はなくなるけど。おまけに復路では正面に朝日が来てまぶしくてしゃーない(^^)。あとビックリしたのは水溜りに氷が張ってる。うおー、そこまで冷え込んでいたのか。

今日はウォーミングアップの中にずっと前にシューズマスターから教わったラインウォーク、シャトルラン、八の字ランをやってみた。シャトルランは楽しいな。違う筋肉を使っていることを実感できる。ラインウォークと八の字ランはそれほど感じなかったのは、やり方が微妙に違うんかな。この辺も実践を交えて教えてもらえる機会があるといいんだけどな。

んで荒川ラン。ゆっくりLSDペースで13kmほど。1時間30分くらいかな。右ひざにまたしても違和感が出てきたような気がしないでもない。気のせいのような気がしないでもない。どっちなんだろ。また整形外科に行って診てもらうべきだろうか。気にしているからそういう気がするという部分も多分あるのよね。

先週荒川に来た時も思ったけど、どうも去年より走っている人が多いような気がする。マラソンがちょっとしたブームになりつつあるという話も聞くし、東京マラソンに出るからその練習をしている人もいるんだろうね。

ちなみに走り終わって帰宅してからは、疲れて爆睡してしまった。やっぱ、早朝に走るってのは私には向いてないと思うぞ。走ってから仕事とか考えられん。