満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月30日(月)]
筋トレ。腹筋30回、背筋40回、腿上げ1分半を4セット。