満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月19日(木)]
電気ビリビリ。
筋トレ。腹筋、背筋を各30回、腿上げ1分を6セット。