満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月16日(月)]
電気ビリビリ。治療を始めてそろそろ1ヶ月か。
筋トレ。腹筋、背筋を各30回、腿上げ1分を6セット。手首が痛いので幅広膝立て伏せをやめて、代わりに1セット増やしてみた。