満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月14日(土)]
久しぶりに整形外科で診察。経過は一応順調のようで、来週のMIKANマラソンもダメとは言われなかった。(いいとも言われなかったけど...)。診察のあとは、電気ビリビリ。
夜に筋トレ。腹筋、背筋、幅広膝立て伏せを各30回、腿上げ1分を5セット。