満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月11日(水)]
電気ビリビリ。
筋トレ。腹筋、背筋、幅広膝立て伏せを各30回、腿上げ1分を5セット。1日休んでも、それほど回復した感じではないなぁ。