満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年10月07日(土)]
ここんところ節制した生活をしているからか体重が減少気味。久々に73kg台に復活。このまま定着したいところ。
筋トレ。腹筋、背筋、幅広膝立て伏せを各30回、腿上げ1分を5セット。体がだいぶ慣れてきたのか、幅広膝立て伏せが少し楽になってきた。