満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年09月12日(火)]
スポーツクラブで、クライマー30分(60spm)、腹筋30回、背筋30回、バックプルダウン(18kg)30回、レッグプレス(25kg)30回、レッグカール(25kg)30回。サウナ。