ホノルルへの道

体重グラフ更新。ht

[2006年08月31日(木)]

体重グラフ更新。http://www.saoyagi.net/honolulu/weight200608.png。いやぁ、増えてますなぁ。いけませんなぁ。しっかりトレーニングして絞らないと、ホノルルまでに70kgは達成できそうにありませんなぁ。

夜はスポーツクラブで、エアロバイク30分(負荷4/70rpm)、腹筋、背筋、バックプルダウン(18kg)30回、レッグプレス(25kg)30回、レッグカール(25kg)も30回。サウナ。