満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年08月17日(木)]
今日は時折物凄い雷雨が降った。とても出かけられる様子ではなかったのでスポーツクラブは休もうかと思ったけど、しばらくしたら小雨になったんでお出かけ。エアロバイク30分(負荷4)、腹筋、背筋、バックプルダウン(18kg)20回、レッグプレス(25kg)20回、サウナ。