満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年06月15日(木)]
久しぶりにスポーツクラブ。バイク30分、腹筋背筋40回、サウナ。筋トレの回数を増やしたこともあり、体が結構きつい。