満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年04月29日(土)]
久しぶりに銭湯。
スポーツクラブを再開してから右膝の違和感が少し出ていたんだけど、サウナでは全然変化がなかった。でも銭湯で湯船に浸かると違和感が解消するのよな。どっちも暖めていることには変わりがないと思うのに、違うもんなんだねぇ。サウナは主に体表を暖めて、芯まで暖められないのかなとか思ってみたりもしたけど、そういうもんなんだろうか。