満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年04月21日(金)]
1月の下旬からほぼ毎日体重を量っているので、せっかくなのでExcelにぶちこんでグラフ化してみた。http://www.saoyagi.net/honolulu/weight.png
案の定、単なる折れ線グラフだと日々の振動が激しくて傾向がいまいちわからないので、ついでにロングとショートの移動平均線も出してみたりとか(体重に対して移動平均線が適切な分析手法なのかどうか。また手法として適切としても期間は25日と75日が適切かどうかはしーらない)
でまあ、25日移動平均線によると、ほぼ順調に体重が減っているようで大変よい。この調子でもっと減るといいですなぁ。