満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年02月28日(火)]
筋トレで腹筋と背筋。負荷を上げるために回数を1セットの50回に増やして3セットにしてみた。そしたら、当然ことながらキツイ。特に背筋は40回を越えたあたりから背中つりそう。