ホノルルへの道

満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。

腹筋背筋スクワット3

[2006年02月16日(木)]

腹筋背筋スクワット30回5セット