満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年01月22日(日)]
昨日もサボりました。はっはっは。
でも今日は筋トレしました。腹筋背筋スクワット30回4セット。筋トレ終わったあとのクーリングのストレッチで、久しぶりに前屈で頭が膝についた。と言っても触れたというくらいだけど。こんな小さな事でもトレーニングの効果が表れると嬉しいもんだ。