満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年01月14日(土)]
昨日もサボってしまった。ほんとにだめだめですな。その分取り返しというわけではないけれど、筋トレを1セット増やして腹筋背筋スクワット30回4セット。