満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年01月12日(木)]
昨日は筋トレさぼっちまいました。今日はしっかり、腹筋背筋スクワット30回3セット。そろそろ回数増やしてもいいかね。
と言いつつ、実はスクワットの影響か右ひざが少し違和感出てたりもして。とりあえず整形外科で貰った消炎剤と湿布で様子をみてみる。