満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2006年01月04日(水)]
昨日は仕事に興がのってしまって、いきなりトレーニングをサボってしまった。新年早々いかんねぇ。ということで今日も筋トレ。
腹筋をしようとするとお尻が痛い。そういえば、普通の床で腹筋すると擦れて痛くなるのよなぁ。よく見たら皮膚がめくれて血がにじんでるし。しばらく続けていれば皮膚が強くなって平気になるんだけど。それまでの我慢我慢。腹筋背筋スクワット30回3セット。