ホノルルへの道

昨日に続いて今日も荒

[2005年12月11日(日)]

昨日に続いて今日も荒川を走ってみた。サボり明けで2日連続はキツイかもと思ったが、案の定きつかった。まあ、走れないほどではなかったんだけど、終わった後の疲労感が違うな。かなりバテバテ。走っていても、後半は上体の維持がちょっとしんどいくらいだったし。でも、幸いに膝も含めてどこも痛くならなかったので良かった。ちなみに走ったのはいつもと同じで江北橋までの往復を1時間。

ところで、早朝に走ると交感神経が刺激されて、その後仕事の能率が良くなるなんて事があるらしいんだけど、私には全く無理。夜走った後に仕事をすることも多いけど、明らかに効率は悪い。夜だからなんだろうか？でも、怖くて朝には走れんなぁ。

走行距離:9km