ホノルルへの道

ちょっといろいろあっ

[2005年12月10日(土)]

ちょっといろいろあってトレーニングをサボっていたら10日も開いてしまった。というか、今月全く走ってなかったのか。一時は78kg台まで減っていた体重も、いつの間にか80kgの大台に乗ってるしなぁ。いかんいかん。

久しぶりなんで体がどれだけ動くかちょっと心配しつつ荒川。少し念入りにストレッチして走り始める。一応、コースは江北橋までの往復9kmで、目標タイムは1時間。

サボっていた割には意外と体が動いたし息も続いたんだけど、やはり途中で左ひざが痛くなる。我慢できるかと思ったけど無理そうなんで、止まってしばらくストレッチ。以降は痛みも無く走れたので、大事には至らなかったようだ。でも、10日間のブランクで筋肉や関節がかなり固くなってるんだろうなぁ。

一応、問題なく予定の1時間で走りきれた。多分明日は辛いような予感。

走行距離:9km