満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2005年11月16日(水)]
今日もスポーツクラブで、トレッドミル9km/h30分。しんどいけど、昨日よりは楽。やはり昨日はバイク30分の直後にやったのがいかんかったか。9km/hに比較的対応出来ているのがわかって安心と共に、トータル1時間動き続けるのはかなり厳しいという現状が分かってちょっとげんなり。腹筋背筋10回2セットもやったでよー。
走行距離:4.5km