ホノルルへの道

スポーツクラブ。時間

[2005年11月15日(火)]

スポーツクラブ。時間帯が悪かったのかトレッドミルは満員。仕方が無いのでバイクを30分軽めにこいでみた。

その後トレッドミルも空いたので、せっかくなんで走る。今日から速度は9km/hに上げてみたけど、これが苦しい。さっきまでバイク30分やってたせいもあるだろうけれど。何度か途中でやめようかとも思ったけど、なんとか30分走りきり。この速度域に体が慣れるのはしばらく時間が掛かりそうだな。10km/hで走れるのはいつのことだろう。あ、もちろん腹筋背筋10回2セットも。

ところで、この速度域ではそろそろまともなシューズが必要かも。今の安モンシューズではちょっと足を痛めそうな予感。

走行距離:4.5km