ホノルルへの道

土日は仕事が立て込ん

[2005年11月14日(月)]

土日は仕事が立て込んでいたので、荒川河川敷は今日になった。なんか先週と同じパターンだな。これで定着したらちょっといやんな感じ。

仕事が一段落ついた夕方5時頃に着替えて荒川に。この間よりは早い時間と言いつつ、既に真っ暗だよ。日の落ちるのが早くなったなぁ。

しっかりストレッチしてスタート。コースはこれまでと一緒。出来れば前回よりも更に時間を掛けたいと思い、てれてれしたペースで走る。果たしてこんな速度で走ってトレーニング効果はあるんだろうか？ちょっと心配だな。LSDについて、少しは真面目に調べた方がいいのかも。

途中、河口から13km、15kmの道標を見つける。前回は14kmだけしか見つからなくておかしいなぁと思ってたのよね。このあたりではちゃんと1kmおきにあるということか。これは目印になっていい。いつものスタート地点から河口までは約12.5km、往復すると25kmか。いずれはそれくらい走れるようになる必要はあるんだろうね。先はまだまだ長いぞ。

そんなことを考えながら無事走りきり。タイムは56分と更に伸ばせた。6km/hペースかぁ。いいんかなぁ、これでという不安はちょっとあるな。

そうそう。結構寒くなってきたから、走っていると手がかじかんでくるのな。これからの季節は手袋が必要かも。

走行距離:6km