満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2005年11月08日(火)]
随分と久しぶりにスポーツクラブ。トレッドミルは先週と同じ8km/hを30分。意外と平気。おや？先週よりは体が慣れてきたのかな。まあ無理はすまい。そのあと腹筋背筋10回ずつも。
走行距離:4km