満を持して挑んだホノルルマラソン2007の結果が芳しく無くてモチベーション下がり気味のあおやぎのだらだらしたトレーニングその他日記です。
[2005年10月28日(金)]
スポーツクラブでランニングを7km/hで30分と腹筋背筋10回ずつ。昨日休んだからその分今日は2倍とならないところが、へたれの私らしい。
走行距離:3.5km